Unsere Mission
Unsere Mission ist es, mit jeweils einer wöchentlichen EMS-Einheit von 20 Minuten Deine Rückenmuskulatur zu stärken und Dich schmerzbefreit, agil und glücklich zu erleben.
Training
Mobilität
Durch das EMS-Training wird das Zusammenspiel zwischen Muskeln und Gelenken verbessert. Deine Beweglichkeit wird in den abwechslungsreichen Übungen trainiert, während Deine Muskeln mittels Stromimpulsen zum Wachstum angeregt werden. Die gestärkte Muskulatur gibt Dir mehr Stabilität, weiterhin kann Verletzungen, Verschleiß und altersbedingtem Kraftverlust vorgebeugt werden. Gleichzeitig werden der Stoffwechsel aktiviert und das Immunsystem gestärkt, da Nährstoffe besser aufgenommen und Abfallprodukte schneller abtransportiert werden.
Training
Kraft
Beim EMS-Training werden nicht nur einzelne Muskeln, sondern auch ganze Muskelgruppen trainiert. Zusätzlich zu den während des Trainings ausgeführten Bewegungen sorgt die Muskelstimulation mit Stromimpulsen für eine Wirksamkeit bis in die Tiefenmuskulatur hinein. Die Muskeln werden zu einem schnellen und schonenden Gewebeaufbau angeregt, sichtbar definiert und die Maximalkraft wird gesteigert.
Training
Körperformung
Die Stromimpulse beim EMS-Training regen die Muskelzellen an, wodurch Fett verbrannt wird. Folglich schrumpfen die Fettzellen und das Bindegewebe wird sichtbar gestrafft. Der spezielle Trainingsanzug mit den EMS-Elektroden sorgt dafür, dass auch Körperregionen angesprochen werden, die durch herkömmliches Training nur schwer zu erreichen sind. Der Körper wird spürbar gestrafft und Du kannst dich über definierte Muskeln oder weniger Cellulite freuen.
01.
Probetraining
Vereinbare Deinen Termin zum Probetraining, um EMS/EMA zu testen.
02.
Mitgliedschaft
Schließe eine Mitgliedschaft in unserem Studio ab.
03.
Trainieren
Komm einmal pro Woche zu einem 20-minütigen Training nach Radebeul.
04.
Gut fühlen
Erlebe ein gesteigertes Wohlbefinden durch einen starken Rücken und gelinderte Schmerzen.
Das Team
Unsere Trainer
Georg Schubert
Physiotherapeut
Anne Sophie Reißig
Sportwissenschaftlerin
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