Wer kennt es nicht? Verspannungen im Hals- und Nackenbereich. Die Bewegungen sind eingeschränkt und oft schmerzhaft. #1 Arnika Arnika ist eine altbewährte Heilpflanze, welche Linderung verschafft. Mit ihrer entzündungshemmenden und abschwellenden Wirkung sollte sie in keiner Sportler-Hausapotheke fehlen. Im Drogeriemarkt oder in der Apotheke deiner Wahl wirst Du bei Sportsalben und Tinkturen bestimmt fündig. #2 […]